Fără categorie

Alergiile de toamnă sunt mai frecvente în timpul toamnei, deoarece aerul rece poartă factori iritanți ce pătrund în sistemul respirator. Alergeni din copaci și plante sunt purtați de aer primăvara, vara și toamna, arată National Institutes of Health (NIH). Aceste particule pot pătrunde în nas, ochi, urechi și gură, determinând declanșarea unei reacții alergice.

Cauzele cele mai frecvente ale alergiilor de toamnă

Cea mai frecventă cauză a alergiilor de toamnă este ambrozia, care atinge intervalul maxim de polenizare între 15 august și începutul lui octombrie, pe aproape tot teritoriul Statelor Unite și în unele părți din Europa, arată dr. Jay M. Portnoy, șeful Departamentului de Alergie, astm și imunologie din cadrul Children’s Mercy Hospitals & Clinics in Kansas City, Michigan. citat de www.livescience.com.

Toamna, frunzele care cad pe jos și alte plante care mucegăiesc răspândesc în aer spori de mucegai, care înrăutățesc simptomele alergiilor. Pe măsură ce aceste particule de mucegai se înmulțesc, ele ajung să fie foarte iritante pentru persoanele care suferă de alergii. Aceste particule contribuie, totodată, la probleme de respirație în cazul celor care se confruntă cu astm. „Din nefericire, toamna este și anotimpul virusurilor, când crește numărul de cazuri de gripă și răceală. Deoarece acestea se petrec concomitent, deseori este greu de determinat dacă problemele sunt cauzate de infecții sau de alergii“, a precizat dr. Portnoy, potrivit sursei citate.

Factorii ce intensifică simptomele alergiilor de toamnă. Ce este de făcut

Un alt factor care intensifică simptomele alergiilor de toamnă este umiditatea scăzută din case. Aceasta usucă membranele mucoase, determinând apariția inflamației, în timp ce aerul rece și uscat provoacă simptome precum curgerea sau înfundarea nasului.

Umiditatea ideală a spațiilor interioare este cuprinsă între 35 și 50 de procente, dar, de regulă, locuințele și birourile au un nivel de umiditate de 16 procente. Specialiștii sugerează utilizarea unui higrometru (aparat ce măsoară umiditatea din aer). Dacă nivelul de umiditate este scăzut, un umidificator poate fi o soluție.

Și schimbarea filtrelor de aerisire poate atenua simptomele alergiilor. De asemenea, aspirarea regulată a prafului și a părului animalelor de companie poate scădea nivelul de disconfort, potrivit NIH.

De obicei, simptomele alergice își pierd din intensitate în momentul în care temperaturile scad și mai mult, începând cu luna noiembrie.

În sprijinul celor care suferă mai ales în această perioadă din cauza alergiilor a fost creat Sinulan Forte Spray Nazal Allergy, a cărui utilizare regulată este recomandată atunci când simptomele sunt susceptibile să apară și în cazul rinitelor.

În această perioadă, alergiile la ambrozie sunt foarte frecvente. Polenul de ambrozie atinge nivelul maxim de răspândire între august și septembrie. O singură plantă poate elibera chiar și un miliard de particule de polen. Pentru cei alergici, orice contact cu particulele fine de polen ale acestei plante creează disconfort. Nasul începe să curgă, ochii lăcrimează, apare și strănutul. Am putea crede că este vorba despre simptome specifice unei răceli sau ale unei gripe însă, în acest caz, este doar reacția organismului la polenul ambroziei.

Deși există și o lege care-i obligă pe proprietarii terenurilor pe care crește ambrozia să taie această plantă, de an la an, ea continuă să se răspândească. Din fericire, există numeroase metode ameliorare a simptomelor provocate de alergia la polen, astfel că cei care se confruntă cu astfel de probleme pot să-și reia activitățile obișnuite într-un timp foarte scurt. Prevenția rămâne însă cea mai sigură cale de a evita simptomele alergiei, astfel că persoanelor cu o sensibilitate crescută la polen le e recomandat să își ia măsuri de protecție.

Factorii declanșatori ai alergiei la ambrozie

Ambrozia este o plantă foarte răspândită în Europa, care poate atinge până la 100 m înălțime. Este o plantă comună, denumită popular „iarba pârloagelor” sau „floarea pustei”. Denumirea provine de la faptul că această plantă este răspândită în zone abandonate, pe terenuri care, de regulă, nu au nicio utilitate. Ambrozia atinge nivelul maxim de polenizare la sfârșitul lunii septembrie.

Polenul ambroziei este unul dintre cei mai puternici alergeni, în această perioadă de început de toamnă. Această particularitate este generată de cantitatea mare de polen pe care ambrozia o produce. O singură plantă poate elibera în aer un miliard de particule de polen. De asemenea, semințele ambroziei pot să-și păstreze calitățile germinative până la 40 de ani. Tocmai de aceea, de la an la an, această plantă se înmulțește foarte mult.

Nu doar România se confruntă cu probleme generate de alergia la ambrozie, ci întregul continent. Comisia Europeană a  realizat și un ghid privind modul în care statele membre ar trebui să stopeze evoluția acestei plante, reducând astfel numărul cazurilor de alergii provocate de polenul de ambrozie. Potrivit documentului oficial, fiecare țară membră a Uniunii Europene și-a asumat adaptarea legislației interne astfel încât să dezvolte politici pentru limitarea răspândirii ambroziei. Statistic, 60% din alergiile diagnosticate într-un an la nivel european au fost generate de ambrozie, se arată în același document.

Cauzele alergiei la ambrozie

Dezvoltarea tehnologică și industrială a expus organismul la mediul extern, iar din această cauză, în momentul în care adaptarea nu a fost posibilă, corpul a dezvoltat mecanisme proprii de apărare împotriva acestor factori, provocând ceea ce astăzi poartă numele de intoleranțe. Alergia la polenul eliberat în aer de ambrozie reprezintă o intoleranță a corpului la particulele de polen și nu este cu nimic diferită față de alte alergii. Cauzele care o provoacă sunt reprezentate de expunerea îndelungată la polenul acestei plante. Oamenii cu un sistem imunitar mai puțin pregătit să facă față provocărilor din mediul extern au dezvoltat alergia la polen sau la polenul de ambrozie. Încă se încearcă descoperirea unei explicații științifice cu privire la ce cauzează exact acest tip de alergie, însă oamenii de știință sunt departe de a află un răspuns care să lămurească situația. Cea mai plauzibilă explicație ar fi faptul că alergia la ambrozie, ca și alergia la alte plante, este ereditară. Manifestă alergie la polenul ambroziei persoanele ai căror strămoși au avut alergii la praf, mucegai sau blana animalelor.

Simptomele alergiei la ambrozie

Simptomele care apar atunci ne confruntăm cu alergia la ambrozie sunt similare altor alergii de acest gen. Acestea sunt:

• Tuse
• Strănut
• Nas congestionat
• Disconfort în gât
• Dureri de cap
• Strănut
• Mâncărimi la nivelul ochilor și al nasului
• Stare de somnolență
• Criză de tuse similară cu cea de astm
• Presiune la nivelul sinusurilor.

Ca și în cazul celorlalte alergii, alergia la  ambrozie poate să provoace și simptome care pun viața în pericol. Șocul anafilactic este cea mai gravă complicație a alergiilor și reprezintă o reacție exagerată a organismului față de alergenul cu care intră în contact. În cazul în care o persoană suferă de șoc anafilactic, este nevoie de sprijinul personalului medical specializat.

Diagnosticarea alergiei la ambrozie

Având în vedere că simptomele alergiei la polenul ambroziei sunt identice cu cele ale unei răceli, diagnosticul acestei probleme medicale poate fi dificil. Specialiștii trebuie să facă o anamneză amănunțită a pacienților pentru a putea face diferența dintre o răceală și alergia la polen. Sunt unele situații în care, fără a fi nevoie de teste serologice, se poate face această diferență. Spre deosebire de răceală, alergia la polen nu provoacă febră. De asemenea, răceala nu provoacă mâncărimi la nivelul ochilor, în timp alergia la polen poate provoca aceste simptome.

Cum ameliorezi simptomele alergiei la ambrozie

Persoanelor cu sensibilitate la polenul de ambrozie le este recomandat să evite deplasările în zonele în care planta crește pe suprafețe extinse. Dacă acest este lucru este imposibil, trebuie să poarte mască de protecție. De asemenea, suplimentele naturale vin în ajutorul celor care se confruntă cu alergie la polen. Sinulan Forte Spray Nazal Allergy este un spray nazal destinat prevenirii și ameliorării simptomelor alergiilor cauzate de  polen, acarieni sau animale de companie.

Rinosinuzita poate fi cauzată de o răceală sau de o infecție virală, dar poate avea și cauze neinfecțioase, cum ar fi alergiile.

Rinosinuzita sau sinuzita acută este o afecțiune care se manifestă prin inflamația mucoasei ce căptușește sinusurile craniene, nas înfundat și presiune pe pomeți. Ea poate fi cauzată de o răceală sau de o infecție virală, dar poate avea și cauze neinfecțioase, cum ar fi alergiile. Află mai departe care sunt tipurile de rinusinuzită acută, ce complicații poate avea această afecțiune și cum care sunt opțiunile pentru ameliorare!

Rinosinuzita – tipuri

Rinosinuzitele pot fi:

• rinosinuzite virale – sunt declanșate în general de rinoviruși și coronaviruși
• rinosinuzite post-virale – manifestate prin inflamația reziduală a mucoasei, cauzată de o infecție virală cu simptome încă prezente
• rinosinuzite bacteriene – cele mai frecvente organisme ce declanșează acest tip de rinosinuzită sunt S. Pneumoniae, H. Influenzae, M. Catarrhalis și S. Aureus.  

Rinosinuzita – simptome

Din cauza simptomelor nespecifice, rinosinuzita acută poate fi confundată cu răceala obișnuită, gripa sau rinita alergică, arată www.sciencedirect.com. Afecțiunea este diagnosticată însă ținând cont de aceste simptome:

• durere, presiune sau sensibilitate în spatele globului ocular
• tuse care devine mai agresivă pe timpul nopții
• secreții nazale galbene sau verzui
• congestie nazală
• dureri de gât
• dureri de cap
• dureri de urechi
• dureri de dinți
• simț al gustului și al mirosului redus
• febră

Factori favorizanți

Rinosinuzita acută este cauzată de o infecție virală a căilor respiratorii superioare, inflamație ce poate fi cauzată de:

• Alergii
• Infecții virale
• Infecții dentare
• Poluarea din mediu și fumul de țigară
• Un pasaj nazal îngustat de polipii nazali

Potrivit https://my.clevelandclinic.org, la această afecțiune sunt predispune în special persoane care au alergii, au deviație de sept sau polipi sau petrec mult timp în locuri în care aceste infecții sunt frecvente.

Complicații ale rinusinuzitei

Potrivit teachmesurgery.com, rinosinuzita acută poate avea complicații precum:

• Abcese, inclusiv intracraniene
• Osteomielită (o infecție ce afectează osul)
• Inflamație la nivelul frunții
• Tromboza sinusului venos cerebral 

Cum pot fi ameliorate simptomele rinosinuzitei

Există anumite medicamente ce pot accelera recuperarea, arată www.health.harvard.edu. Este vorba despre:

• decongestionante
• antihistaminice
• spray-uri nazale cu steroizi
• spray-uri nazale saline
• analgezice
• antibiotice (acestea sunt eficiente doar în cazul infecțiilor bacteriene).

O variantă naturală pentru ameliorarea simptomelor date de rinosinuzită este spray-ul nazal Sinulan Express Spray Nazal (Adulți), care folosește puterea plantelor pentru a elibera cavitatea nazală și a ameliora durerea și presiunea. Produsele Sinulan sunt create din plante ale căror proprietăți au efecte benefice asupra aparatului respirator și a sistemului imunitar.

Cei mai mulți oameni își îndreaptă atenția către îngrijirea pielii. Ceea ce nu-i rău deloc, întrucât este cel mai mare organ și cel mai expus factorilor nocivi. Însă deși nu sunt la vedere, organe precum plămânii au deosebită nevoie de atenția și grija noastră. Organismul are un sistem natural de apărare, special conceput pentru a proteja plămânii, menținând la distanță germenii și alți factori potențiali dăunători. Dar există câteva lucruri importante pe care le poți face pentru a reduce riscul de boli pulmonare. Iată câteva modalități de a-ți menține plămânii sănătoși.

Plămâni sănătoși, viață bună

Exceptând bolile genetice, restul afecțiunilor sunt cauzate chiar de noi. Poate părea sadic, cine și-ar face una ca asta? Însă mâncarea slabă în nutrienți, fumatul sau sedentarismul sunt doar câteva obiceiuri care, în timp, determină apariția diferitelor boli. Pentru că te vrem sănătos pentru cât mai mult timp, ducând o viață calitativă alături de cei dragi, iată câteva recomandări.

Renunță la fumat – Știm că nu este ușor. Știm că va fi un drum lung. Însă știm și că nu este imposibil. Fumatul este principala cauză a cancerului pulmonar și a bolii pulmonare obstructive cronice, care include bronșită cronică și emfizem.¹ Cu timpul, fumul de țigară poate face respirația mai dificilă, provoacând inflamație cronică. Fumul de țigară distruge țesutul pulmonar și poate declanșa modificări care duc la cancer. Chiar dacă ești fumător, nu este niciodată prea târziu să te gândești la renunțare. În prezent, există numeroase practici cu ajutorul cărora poți renunța la fumat, așa că asigură-te că apelezi la un specialist pentru a identifica împreună cea mai potrivită metodă pentru tine.

Evită expunerea la poluanți – Fumatul pasiv, substanțele chimice de la domiciliu sau de la locul de muncă pot provoca sau agrava boli pulmonare. Asigură-te că petreci suficient timp în natură, fie că asta înseamnă drumeții la munte în fiecare weekend sau plimbări frecvente în parcul din apropierea casei. Testează-ți casa pentru radon și apelează la specialiști pentru soluții de eliminare a acestui gaz radioactiv.²

Previne infecția – O răceală sau o altă infecție respiratorie poate deveni, în unele cazuri, foarte gravă. Există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a te proteja:

• Ai grijă la bunele practici de igienă. Spălarea frecventă și corectă a mâinilor te ține departe de virusuri. Produsele de curățat pe bază de alcool sunt un bun substitut dacă nu ai acces la apă în momentele în care ești în deplasare. De asemenea, o igienă orală bună te poate proteja de germenii din gură care duc la infecții. Spală-ți dinții cel puțin de două ori pe zi și consultă medicul dentist cel puțin o dată la șase luni.
• Evită aglomerația în timpul sezonului rece și gripal.
• Mergi regulat la control. Controalele regulate ajută la prevenirea bolilor, chiar și atunci când te simți bine. Acest lucru este valabil mai ales pentru bolile pulmonare, care uneori rămân nedetectate până când devin grave. În timpul unui control, medicul îți va consulta plămânii și respirația. Dacă este nevoie, îți recomandă investigații amănunțite.
• Nu uita de sport. Fie că ești tânăr sau bătrân, activitatea fizică te poate ajuta să-ți păstrezi plămânii sănătoși. Sistemul respirator aduce oxigen în corpul tău și ajută la eliminarea dioxidului de carbon. Problemele cu sistemul respirator pot reduce oxigenul care ajunge la plămâni, ceea ce…așa cum intuiești, nu este chiar bine.

Tu doar respiri sau trăiești cu adevărat?

Orice stil de viață ai avea, oricât de ocupat ai fi, oricâte sarcini de dus la capăt zilnic, nu te pierde în haosul cotidian și prioritizează-ți sănătatea. Din fericire, activitatea fizică, alimentația sănătoasă și timpul petrecut în natură nu au efecte benefice doar pentru plămâni. Pielea, părul, unghiile, inima, ficatul, psihicul și întregul organism vor funcționa mai bine și vor arăta mai bine. Ai grijă de tine. Unii oameni doar respiră. Tu asigură-te că trăiești!

Referințe:

¹ U.S. Department of Health and Human Services.The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014
² WHO Handbook on Indoor Radon: A Public Health Perspective, Geneva, 2009